【松山市の整体】足首をグキッと捻挫してしまったら…放置すると骨盤がゆがんで腰痛の原因に！？

「歩道の段差や階段を踏み外して、足首をグキッと外側に捻ってしまった」
「過去に捻挫をして以来、なんとなく足首がグラグラして疲れやすい」
「腫れは引いたのに、歩くときや走るときに足首の奥がピキッと痛む」

松山市にお住まいの皆様、夏のレジャーや旅行、お祭りなどでお出かけが増えるこの季節、このような「足首の捻挫や、その後の長引く違和感」に悩まされてはいませんか？

足首の捻挫は、日常で最も頻繁に起こるケガの一つです。多くの場合、「湿布を貼って安静にしていればそのうち治るだろう」と軽く見られがちですが、実はこれこそが将来的な全身の深刻なゆがみや、慢性的な腰痛・膝痛を引き起こす大きな原因になります。

足首を強く捻ったとき、靭帯が伸びるだけでなく、足首を構成している細かい骨（距骨や踵骨など）の位置がわずかにズレてロックされてしまいます。この骨のズレを放置したまま日常生活に戻ると、足元で衝撃をうまく吸収できなくなり、その負担をかばうために膝がねじれ、最終的には体の土台である「骨盤」が大きく傾いてしまうのです。

「捻挫をしてから数ヶ月後に、なぜかギックリ腰になった」「片方の膝だけが痛むようになった」という場合、根本的な原因は過去の足首のズレにあるケースが非常に多いです。

当院の全身ポキポキ矯正で、足首の関節から骨盤までをトータルに整え、ケガをする前よりも軽くてタフな体を作り直しましょう！

足首の捻挫・長引く足の痛みに骨格矯正が効果的な理由
足首の骨（距骨など）のズレをミリ単位で整え、関節の「正しい噛み合わせ」を戻す
捻挫の衝撃で外側や前側にズレて固まってしまった足首の骨をポキポキっと正しい位置に調整します。骨が本来の位置に収まることで、歩行時に足首の奥にかかっていた嫌な痛みや詰まり感がその場で劇的に軽くなります。

かばう歩き方による「骨盤のねじれ」を未然に防ぎ、全身のバランスを守る
足首を痛めると、無意識に痛みをかばって不自然な歩き方になり、骨盤が急激にゆがみ始めます。足首と同時に土台である骨盤も一緒に整えることで、ゆがみの連鎖を断ち切り、二次的に起こる腰痛や肩こりを徹底的に予防します。

下半身の血流を良くし、伸びてしまった「靭帯の早期回復」を促す
骨格全体のズレが整うと、足元へ流れる血管やリンパ管の圧迫が解消されます。血液の巡りが劇的に良くなることで、捻挫による腫れや内出血の引きが早くなり、傷ついた靭帯や筋肉の組織の修復スピードがグッと高まります。

24時間Web予約受付中
「病院で骨には異常がないと言われたから」「もう何年も前の古い捻挫だから」と、足首のグラつきや痛みを諦めて放置していませんか？足元の軸をプロの手できれいに整えてあげれば、地面をしっかりと踏みしめて、不安なく元気に歩けるようになります。

東洋整骨院は、創業70年の歴史の中で培った確かな骨格矯正で、あなたの足首の状態や全体のゆがみを丁寧に見極め、安全で効果的な施術を行います。

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足首の不安をスッキリ解消し、夏のイベントやお出かけを思いきり楽しむために。まずは当院で「足元と骨盤のバランスチェック」から始めてみませんか？

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東洋整骨院
住所：愛媛県松山市岩崎町2-2-24
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