【松山市の整体】GW明けから体が重い・やる気が出ない…「5月病」は首と骨盤のゆがみが原因？

「連休が明けてから、なんだか体が鉛のように重くて力が入らない」
「朝起きても疲れが取れておらず、仕事や家事にやる気が出ない」
「夜ベッドに入っても考え事や緊張が抜けず、眠りが浅くて途中で目が覚める」

松山市にお住まいの皆様、ゴールデンウィークが明けたこの時期、このような「なんとなく体調が悪い・やる気が出ない（5月病）」に悩まされてはいませんか？

4月の新生活や新しい環境で緊張しながら突っ走ってきた後、連休でフッと気が抜けるこの時期は、心身の疲労が一気に表面化しやすいタイミングです。さらに、春から初夏にかけての急な気温上昇や気圧の変化が加わることで、自律神経のバランスが崩れ、「5月病」と呼ばれる強い倦怠感や頭重感、不眠症状を引き起こしてしまいます。

「気持ちの問題だから」「時間が経てば慣れる」と無理をして頑張り続けていませんか？実は、5月病の不調が長引いてしまう根本的な原因は「首（頸椎）と骨盤のゆがみ」にあります。

身体のオン（交感神経）とオフ（副交感神経）をコントロールしている自律神経は、首の骨から背骨を通り、骨盤へと繋がっています。

長時間のスマホ・PC作業や緊張による猫背姿勢で首や骨盤がゆがんで固まっていると、自律神経の通り道が常に圧迫された状態になります。この状態では、休みたい時に副交感神経へ切り替えることができず、自律神経が暴走して「しっかり休んでも疲れが抜けない体」になってしまうのです。

当院の全身ポキポキ矯正で首と骨盤のゆがみをきれいに整え、自律神経の切り替えを正常にして、爽やかに動ける体を取り戻しましょう！

5月病・春終わりの自律神経不調に骨格矯正が効果的な理由
首の骨（頸椎）のつまりを正し、脳への「血流・自律神経ルート」を解放する
自律神経の重要拠点である首の骨のズレをポキポキっと正しい位置に調整します。脳への血流が劇的に改善し、神経の伝達がスムーズになることで、頭のぼーっとした重だるさややる気の出なさがスッキリ解消されます。

骨盤の傾きを整え、副交感神経（リラックス神経）の働きを高めて「質の良い睡眠」に導く
土台である骨盤のねじれを正すことで、お腹や背中の緊張がフッとほぐれます。副交感神経がしっかり働くようになるため、夜ぐっすり眠れるようになり、睡眠中にしっかりと疲労が回復する体を取り戻せます。

全身の骨格バランスを整え、呼吸を深めて疲労物質の排出を促す
丸まっていた背骨が伸びることで胸郭が広がり、酸素を全身にたっぷり取り込める深い呼吸ができるようになります。血行と代謝が促進され、冬から春にかけて溜まった深部の疲労物質がスムーズに排出されます。

24時間Web予約受付中
「5月病は気持ちのたるみのせい」「やる気が出ないのを無理やり奮い立たせている」という方は、ぜひ一度ご自身の「首と骨盤のゆがみ」をチェックしてみてください。自律神経のルートをプロの手できれいに整えてあげれば、体は本来の活力と軽さをしっかりと取り戻してくれます。

東洋整骨院は、創業70年の確かな実績に基づき、お一人おひとりのお体の状態を丁寧に見極め、安全で効果的な施術で心身の健康回復を全力でサポートいたします。

Web予約なら24時間いつでも、スマホから簡単に予約状況を確認いただけます。
Web予約のアドレスはこちらです：
https://airrsv.net/touyouseikotsu/calendar

5月病の重だるさを根本からリセットし、毎日を笑顔で元気に過ごすために。まずは当院で「首と骨盤の自律神経バランスチェック」から始めてみませんか？

ご予約・お問い合わせ

電話番号：089-934-1040

Web予約はこちら（24時間受付）：
https://airrsv.net/touyouseikotsu/calendar

東洋整骨院
住所：愛媛県松山市岩崎町2-2-24
営業時間：
【火～金】9:00～12:00 / 14:00～18:00
【土】9:00～12:30
定休日：月曜・日曜・祝日
駐車場：あり

• 次の記事　→
• ←　前の記事