【松山市の整体】鏡を見るたびハッとする…「頑固な猫背・巻き肩」は骨盤の歪みが原因？

「ふと窓ガラスや鏡に映った自分の姿を見ると、驚くほど背中が丸まっている」
「肩が前に巻き込んでいて、胸を張ろうとしても息苦しくて長続きしない」
「『姿勢を良くしなさい』と家族や周囲に指摘されるが、意識だけでは治らない」

松山市にお住まいの皆様、毎日のデスクワークやスマホ操作の中で、このような「頑固な猫背や巻き肩」に悩まされてはいませんか？

猫背や巻き肩は、単に見た目の印象を暗く見せてしまうだけでなく、首こり・肩こり・頭痛、さらには代謝低下によるポッコリお腹など、全身のさまざまな不調を引き起こす引き金となります。

「姿勢の意識が足りないから」「筋力をつければ直る」と思って、無理に胸を張ったり意識だけで姿勢をよくしようとしていませんか？実は、自力で良い姿勢を保てない根本的な原因は「骨盤と背骨の歪み」にあります。

人間の身体は、一番下にある「骨盤」が土台となり、その上に背骨が積み重なっています。

日頃の片足立ちや足を組むクセ、長時間の座りっぱなしによって骨盤が後ろに傾く（後傾する）と、バランスを取るために背骨が丸まり、自然と肩が内側へ巻き込まれて頭が前へと突き出してしまいます。

つまり、土台である骨盤が歪んで後ろに倒れている以上、どれだけ意識して上半身だけを伸ばそうとしても、骨組み自体が折れ曲がっているためすぐに限界が来て元に戻ってしまうのです。

当院の全身ポキポキ矯正で骨盤と背骨の歪みをきれいに整え、体の軸を真っ直ぐに立たせることで、意識しなくても自然と美しい姿勢が保てる軽い身体を取り戻しましょう！

猫背・巻き肩・姿勢の崩れに骨格矯正が効果的な理由
体の土台である「骨盤」を起こし、背骨が正しいS字カーブを描ける環境を作る
後ろに倒れていた骨盤をポキポキっと正しい位置に調整します。土台がしっかり立つことで、曲がっていた背骨がスッと伸びやすくなり、前に突き出ていた頭が無理なく首の上に乗るようになります。

内側に入り込んだ「肩甲骨」のズレを整え、巻き肩を根本からリセットする
胸の筋肉に引っ張られて前外側にズレていた肩甲骨を正しい位置に戻します。肩が本来のポジションへ開くため、胸がしっかり広がり、深呼吸がしやすくなります。

骨格の位置を正常化し、無理な筋力を使わずに「綺麗な姿勢」を維持できるようにする
骨組みでしっかり身体を支えられるようになるため、背中や首の筋肉へ無駄な力が入らなくなります。「意識しないと姿勢が崩れる」状態から脱却し、疲れにくい体質へ改善します。

24時間Web予約受付中
「姿勢が悪くてスタイルが崩れて見える」「猫背のせいで首や肩のコリが限界」という方は、ぜひ一度ご自身の「骨盤と背骨の歪み」をチェックしてみてください。骨格という土台をプロの手できれいに整えてあげれば、無理な力を入れなくても、美しく健やかな姿勢を取り戻すことができます。

東洋整骨院は、創業70年の確かな実績に基づき、あなたのお体の歪みや姿勢のクセを丁寧に見極め、安全で効果的な施術でツラい猫背や姿勢の崩れを根本からケアいたします。

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猫背や巻き肩を根本からリセットし、毎日を軽やかに美しく過ごすために。まずは当院で「骨盤と姿勢のバランスチェック」から始めてみませんか？

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東洋整骨院
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【火～金】9:00～12:00 / 14:00～18:00
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